Exercício de concentração no sentir a energia

Sentir a energia pode ser um grande desafio para qualquer iniciado de Reiki. Não fomos habituados a sentir, mais a ficar se perguntando com a nossa mente o tempo todo . O que penso, como penso, porque penso mas não, o que sinto, como sinto, porque sinto. É este olhar para dentro, este encontro na profundidade do ser que nos permite perceber o sentir.

Na prática de Reiki o sentir é mais importante do que apenas pensar. No byosen,técnica ensinada no reiki tradicional, o sentir a energia permite-nos encontrar os desequilíbrios e as enfermidades no campo energético da pessoa. Mas, não devemos fazer desta aprendizagem de sentir a energia como algo obrigatório por não o conseguirmos atingir o resultado imediato e não gerar pressão e frustração.

Sentir a energia é apenas a uma interpretação do que as nossas mãos recebem ou emitem, enviando essa informação à nossa terceira visão o chakra frontal. Realizando uma meditação rápida,ficamos mais perceptivos no que estamos a sentir e conseguimos traduzir esse sentir para algo mais compreensível. O seguinte exercício ajuda a perceber o nosso interior e a desenvolver o sentir a energia.